吃豬腳或魚翅，可以補充膠原蛋白，讓皮膚更好，但可不要補過頭了。高雄有一位陳小姐就是天天吃豬腳，結果導致膽固醇過高，醫生說，豬腳、雞腳和魚翅這類食物，除了有膠原蛋白之外，還有大量的油脂，如果吃多了會加重身體的負擔，華視獨家。
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- Dec 29 Wed 2010 20:24
天天吃豬腳補膠質 膽固醇爆表
- Dec 28 Tue 2010 20:14
冬季紅棗對女人的七大好處
鮮棗：23.2g 碳水化合物 430.54k熱量 1.2g蛋白質 0.2g脂肪 14mg鈣 23mg磷 0.5mg鐵
- Dec 28 Tue 2010 20:13
鼻塞之成因
鼻塞，顧名思義乃鼻道因某種原因造成呼吸不順之症狀，想要了解鼻塞成因得先從鼻子的解剖及生理著手。鼻子分外鼻部及內鼻部，外鼻部由鼻骨、上側軟骨及下側軟骨組成，內鼻部分鼻中隔及外側壁。鼻中隔將鼻腔分成左右兩邊，外側壁由上、中、下鼻甲及上、中、下鼻道和鼻竇開口組成。鼻腔之生理功能包含呼吸、過濾、調控吸入空氣溫溼度、嗅覺、鼻反射及內分泌等。正常人鼻子呼吸之過程由前鼻孔、鼻腔、後鼻孔、鼻咽部、口咽部進入喉部往下到氣管，因此這整個通道若因解剖結構及生理功能出現異常，皆有可能導致鼻塞產生。
- Dec 28 Tue 2010 20:11
檸檬：你減重的益友
除了改善消化、有助減重之外，檸檬已被證實具有抗菌（antibacterial）、抗病毒（antiviral）、提升免疫力的功效。強壯的免疫系統，對於全身健康而言是不可或缺的，而檸檬能以最天然的方式，增強人體的免疫系統，降低疾病的罹患率。這是因為它們含有許多促進免疫力、對抗感染的物質，特別是檸檬酸（citric acid）、鈣質（calcium）、鎂（magnesium）、維他命C（vitamin C）、生物類黃酮（bioflavonoids）、果膠（pectin）跟檸檬油精（limonene）。因此，每當你覺得自己需要加強免疫力時，不防喝幾杯用水稀釋過的檸檬汁，或直接生吃一顆檸檬。
- Dec 23 Thu 2010 21:00
上班族熬夜頭痛 排毒營養針補充保健
上班族往往因過度勞累、壓力過大、睡眠品質不佳，發生頭痛症狀，甚至嚴重影響正常工作與生活。大部分的人誤以為頭痛不是病，只要吃止痛藥就可以，後來卻發現藥量愈吃愈重，仍然無法止痛，才想到就醫治療。其實，避免頭痛，日常生活中可以進行體內排毒保健，自然遠離頭痛的威脅。
- Dec 23 Thu 2010 20:57
從月經看女人是什麼體質
類型一：血液循環不良型
- Dec 20 Mon 2010 22:15
早上洗澡是一個好/壞習慣
早上洗澡是一個好習慣早上洗澡 一般來說不是中國人的習慣，
但是早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的
但是早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的
- Dec 20 Mon 2010 22:15
我們所不知道的面速力達母
跟所有留學生一樣，每當我往返T島與C市，總不可免俗地進行微小規模藥品進出口：先將米國名產維他命、維骨力及其他維系列保健強身之物帶回T島孝敬親長，然後在到新公園對面的中法大藥房包走一些枇杷膏、征露丸、保濟丸、綠油精等東亞藥學精華，以備在C市的不時之需。幸好家人與我一般懶散，無法持續認真服用維他命，致使去夏進貢的米國補品們至今仍所剩很多；而我也並不太常感冒失聲或者腸胃發炎，囤積一陣的東洋居家藥品，最終也在冰箱裡默默過期。即便如此，本著中國人「有病治病，沒病強身」以及「美國的藥便宜又有效」的良好信念，今年我也在回T島前，依例地詢問海兔媽，朝貢藥品的明細。
- Dec 20 Mon 2010 22:13
保持細胞健康的飲食秘方
細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五穀雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞。
- Dec 18 Sat 2010 21:27
如何分辨氣喘、過敏性鼻炎、感冒及免疫功能問題
氣喘
許多家長一直有「小孩子怎麼這麼常感冒？」；「我的小孩氣管及體質比較差」；「小朋友咳很久了也吃很久的藥，怎麼還不會好？」等等的疑慮，而當醫師告訴他小孩可能是氣喘時，心中不免起了懷疑？許多家長以為要有「喘」或聽到「咻咻」的喘鳴聲才認為有氣喘，其實只有部分的氣喘孩童，在急性發作時，才有聽到「咻咻」的喘鳴聲。
許多家長一直有「小孩子怎麼這麼常感冒？」；「我的小孩氣管及體質比較差」；「小朋友咳很久了也吃很久的藥，怎麼還不會好？」等等的疑慮，而當醫師告訴他小孩可能是氣喘時，心中不免起了懷疑？許多家長以為要有「喘」或聽到「咻咻」的喘鳴聲才認為有氣喘，其實只有部分的氣喘孩童，在急性發作時，才有聽到「咻咻」的喘鳴聲。
- Dec 17 Fri 2010 20:58
天冷少穿點衣服 可多燃燒卡路里
- Dec 15 Wed 2010 22:21
這六種食物會影響生育
一、咖啡
- Dec 13 Mon 2010 21:31
15種讓你身體年輕的方法
1、 吃早餐─可以年輕1.1歲。 主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。
- Dec 12 Sun 2010 19:29
捏捏穴道 + 90秒讓你更健康
- Dec 11 Sat 2010 21:32
15個方法，可以使負責捍衛人體的免疫系統
根據美國《預防》雜誌的報導，研究顯示有15個方法，可以使負責捍衛人體的免疫系統，發揮最佳的功能。
- Dec 11 Sat 2010 21:31
小小檸檬益處多
檸檬皮有上千個微小腺可產生精油（Citri aetheroleum），當中含有大量的檸檬醛（citral），也就是創造出檸檬香味的物質，精油同時也富含d-檸檬酸（d-limonene），後者經研究證實可預防多種癌症。不需要大量攝取柑橘水果皮來預防癌症，只要一週一大湯匙的檸檬皮碎絲（zest），你就可以看到卓越的成效了。上述的量等同於一顆左右的檸檬果皮，不過還得取決於檸檬的大小，還有碎絲被磨刨得細碎與否。
- Dec 10 Fri 2010 22:48
不可不知的自由基
自由基對人體的損害，實際上是一種氧化過程，因此，如欲降低自由基的傷害，就要從抗氧化作起。
近年來，報章雜誌經常刊登有關自由基與抗氧化物質的報導，許多人都聽過自由基，但卻說不上自由基到底是什麼。
近年來，報章雜誌經常刊登有關自由基與抗氧化物質的報導，許多人都聽過自由基，但卻說不上自由基到底是什麼。
- Dec 09 Thu 2010 23:03
如何改善你的酸性體質
如果你符合以下幾個標準，那麼基本上你就是屬於酸性體質啦。
