是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始,新陳代謝每10年降低5%。也就是說,假設每天吃1800卡,而且10年來都沒變,在35歲還可以穿下10號衣服,45歲就要穿12號了。
公告版位
目前分類:變靚心得交流區 (4)
- Dec 17 Fri 2010 21:18
不累減肥法!激動你的新陳代謝
- Dec 12 Sun 2010 20:08
八種食物專〔吃〕脂肪
1.香蕉
含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。
- Dec 06 Mon 2010 23:05
女生25歲後必吃的抗衰老食物
抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業。儘管人總是不能抵抗時間的流逝,25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中,輕輕鬆鬆的抗衰保養那豈不是很美妙的事情,世界公認25種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。
- Dec 05 Sun 2010 21:24
冬天紫外線低 適合除痘疤 手術後照顧較容易
冬天紫外線較弱,且比較不會流汗,適合進行除疤的醫美療程,近來就發現除痘疤的患者比10月增加約2成。
疤痕中最常見的是痘疤,約佔9成,其他則是蟹足腫、或是小時候摔傷遺留下來的疤痕。
疤痕中最常見的是痘疤,約佔9成,其他則是蟹足腫、或是小時候摔傷遺留下來的疤痕。